Anasayfa / Genel / Etkili probiyotik kefir hakkında özellikler

Etkili probiyotik kefir hakkında özellikler

Değerli okur, keyif Kafkas Dağlar’ında yaşayan topluluklardan günümüze gelmiş ve ülkemizde tüketimi çok fazla olan bir çeşit fermante süttür. Vücutta bulunan bir çok bakteri bulunmaktadır. Yararlı besinlerin emilimini sağlayan bu zararlı bakteriler toksin oluşturarak vücut sağlığını bozar ve hastalıklara yol açmaktadır.

Kefir, inek, koyun ve keçi sütünden hazırlanan bir fermantedir. Süt kadar etkili doğal ve faydalı bir besindir. Tüketimi genel vücut sağlığına fayda göstermektedir.

İçerisinde bulundurduğu B1, B12, Biotin ve K vitaminleri sayesinde vücut sağlığına katkısı çok büyüktür.

Kefirin faydaları
Sindirim sistemine yardımcı olur.
Kabızlık ve hazımsızlık için etkilidir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Probiyotik içerdiği için kalsiyum yapıcıdır.
Kemik sağlığını korur.
Kemik yapısını güçlendirir.
Kan dolaşımını hızlandırır.

Sağlıklı günler dileriz.

Hakkında Burcu Çökmez

Başkent Üniversitesi mezunudur ve klinik diyetisyen olarak çalışmalar yapmaktadır.

İlginizi Çekebilir

Ekmek Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori? Toplumumuzun en çok tükettiği gıdalardan birisi olan ekmek besleyici bir yapıya sahiptir. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir