Yeşillik Kilo Aldırır mı?

Orantılı beslenmek için beslenme diyetlerinde mutlaka her çeşit gıdanın bulunması şarttır. Tek taraflı beslenmek her zaman vücudun zayıf düşmesine neden olabilir. Yeşillikle kalori değeri en az olan besinler arasındadır ve tüketilmesi en sağlıklı gıdaların başında gelmektedir. Koyu yeşil yapraklı besinlerde ortalama olarak potasyum, lutein, folik asit, lif, çinko, demir, C …

Devamını oku »

Et Kilo Aldırır mı?

Protein desteği ve vücuda vermiş olduğu enerji ile et her zaman zayıflama diyetlerinde bulunması gereken gıdaların başında gelmektedir. Fakat ölçü her gıdada olduğu gibi, ette de diyet yaparken oldukça önemlidir. Sınırsız tüketim yapılmaması gereken etin faydaları kadar vücuda çok aşırı tüketildiğinde zararları da bulunmaktadır. 100 gram kadar kırmızı ette 143 …

Devamını oku »

1200 Kalorilik Diyet Listesi

1200 Kalorilik Diyet Listesi İyi bir diyet yapmak için kalori hesabı yapmak ve tüketilen gıdaların kalorilerini hesap etmek şarttır. Kalori hesabı yapmayan ve bu hususta bilgileri olmayan kişiler bir tabak tepeleme pirinç pilavı ile bir tabak tepeleme mevsim salatasının aynı ağırlıkta olduğunu ve aynı şekilde bedende enerji sağladığını sanırlar. Fakat …

Devamını oku »

Fit Blocker İle Sağlıklı Zayıflama

Tüm uzmanların kilo vermek isteyen kişilere önerdikleri sağlıklı olarak zayıflamalarıdır. Yeme içme dengelerini en iyi şekilde kuran insanlar ve bir miktar spor da yapıyorlarsa kilo vermeleri kolaylaşmaktadır. Fakat bazı kişiler için iştah kilo vermeyi engelleyen en büyük sıkıntıdır. Çünkü iştahlı olan kişiler yemek yemekten başka hiçbir şey düşünmedikleri için sürekli …

Devamını oku »

Vitaminlife Kullananlar

Doğal ve etkili bir içeriğe sahip olan Vitaminlife kullanıcı yorumları fazla kilodan muzdarip olan herkesi fazla kilolarından kurtulmayı sağlamaktadır. Çift etkili formülüyle tüm fazla kilolu kişilerin üretiminden sonra dikkatini çekmeye başlayan bu ürün metabolizmanın çok hızlı çalışmasına neden olduğundan fazla kiloların verilmesini sağlamaktadır. İçerdiği zayıflatıcı güç sayesinde vücut yağlarının bedende kalmasını …

Devamını oku »