Anasayfa / Kilo Vermek / Red Dacca Kırmızı Muz Etkileri

Red Dacca Kırmızı Muz Etkileri

Asya ülkelerinde, Güney Amerika’da ve Güney Afrika’da yetişen red dacca Türkçeye çevrildiğinde kırmızı muz anlamına gelmektedir. İnsan sağlığına büyük bir katkısı bulunan bu besin normal muz şekline benzemektedir. Fakat tadı normal muzdan biraz daha farklı bir lezzete sahip olan bu meyve tropikal tatları andırmaktadır. Mutluluk hormonu salgıladığı bilinen red dacca kırmızı muz etkileri bu etkisinden farklı bir çok insan sağlığına da katkı sağlamaktadır. Red Dacca yani kırmızı muzun insan sağlığı açısından faydaları nelerdir? Neden kırmızı muz tüketimi yapmak gereklidir?

  • Kırmızı muz yani red dacca içerdiği potasyum nedeni ile kalp hastalıklarının giderilmesini sağlamaktadır.
  • Baş ağrılarını geçirmede, migren hastalığı ile mücadelede oldukça değerli bir besindir.
  • Mide ve bağırsak rahatsızlığını ortadan kaldırır.
  • Tokluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcı olarak tüm diyet listelerinde artık önerilen meyveler arasına girmiştir.
  • Diğer muz kadar şeker içeriğinde bulunmadığı için diyabet hastaları tarafından tüketilebilen sayılı meyvelerden birisidir.
  • Bağırsak hareketleri hızlı olan kişilerin tüketmeleri gereken gıdalar arasındadır.
  • Doğal bir antidepresan olarak sinir hastaları, depresyonda olanlar ve çok stres altında olan kişiler tarafından tüketilmesi gerekir.
  • Uzun süre tüketildiğinde vücudun enerjik bir hale gelmesini sağlayan sayılı besinlerdendir.
  • Çocuklarda enerji verici olarak tüketilmesi gereken gıdalar arasında yer almaktadır.
  • Göz sağlığını koruyucu etkileri bulunmaktadır.

Hakkında Burcu Çökmez

Başkent Üniversitesi mezunudur ve klinik diyetisyen olarak çalışmalar yapmaktadır.

İlginizi Çekebilir

Kaç Kalori Yaktım

Kaç Kalori Yaktım Kalori insanların kafasına çok taktığı bir konudur.  Özellikle kilolu insanların büyük sorunudur. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir